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維生素能治療地圖舌和溝紋舌嗎? 維生素是維護人體正常生理功能必需的營養素，雖然每天需要 量極少，但維生素一般不能在體內合成或合成甚少，必須從食物中 攝取。
當食物攝入量不足、烹調不當、體內吸收障礙或生理需要量增加時會導致維生素缺乏。
維生素，尤其是B族維生素經常用來治 療地圖舌和溝紋舌，對因B族維生素缺乏而引起的地圖舌和溝紋舌 有很好的療效。
維生素的缺乏往往不是單純一種，而是多種維生素缺乏，如B 族維生素常是幾種同時缺乏。

維生素B2缺乏時會出現口角炎、唇炎 以及舌炎，舌部的表現爲幹燥感、灼熱感或刺痛，然後舌體腫大，舌 呈鮮紅色，菌狀乳頭腫脹、充血。
接著先是絲狀乳頭，繼而菌狀乳J 頭萎縮消失，使舌面變得光滑、發亮呈萎縮性舌炎，有的患者可見J 舌面裂紋或小潰瘍。
煙酸缺乏會出現嚴重的舌炎，全舌或部分舌黏 膜呈亮紅色，早期時絲狀乳頭與菌狀乳頭均肥大，其後絲狀乳頭與 菌狀乳頭相繼萎縮，導致舌面發紅、光亮、呈牛肉紅色，對創傷或 其他刺激特別敏感，易患創傷性潰瘍，可有舌灼痛、觸痛、甚至自 發性痛。
此外，維生素烏缺乏時口腔黏膜會高度敏感，颌面部出現 神經痛樣的疼痛；維生素B6及泛酸、葉酸缺乏時均可産生舌炎、口 . 腔黏膜炎等損害。
缺乏B族維生素時一般不建議單獨補充某種特定的B族維生素， 多用複合維生素B治療。

複合維生素B含維生素已、B2, B6,煙酰 胺、泛酸鈣等，服用時成人一次口服1 ~3片，一日3次，兒童一次 1 ~2片，一日3次。
需要注意的是大量服用複合維生素B可出現煩 躁、疲倦、食欲減退等反應，個別人還有皮膚潮紅、瘙癢、頭暈， 尿液可能呈黃色，盡量不與甲氧氯普胺（胃複安）合用。
此外，應 當調整飲食及烹調方法，多食用富含B族維生素的食物。
富含維生 素0的食物有：小麥胚芽、豬腿肉、裏脊肉、大豆、花生、黑米、 火腿、雞肝、胚芽米等，富含維生素B［的食物有：雞肝、牛肝、香 菇、小麥胚芽、七腮鳗、雞蛋、奶酪等，富含維生素B6＞維生素 B”、煙酸、泛酸和葉酸等的食物有：肝、肉類、牛奶、奶酪、酵 母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜等。

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