您家寶寶睡覺的時候是否會有下圖這樣的狀態？

 

您應該已經注意到了，他可能正在用 ！口！呼 ！吸！ 

 

然而，您知道嗎？口呼吸是我們顏值和健康的“隱形殺手”，特別對於發育期的孩子來說，有百害而無一利。

 

口呼吸對顏值的不良影響

 

正常情況下，用鼻子呼吸時，嘴巴是閉合的狀態，這時候的舌尖是非常自然地頂在上齶的粘膜皺襞上。然而，當張口呼吸時，舌體后墜下沉以打開口腔通道，長此以往，原本應該向前往下發育的下頜骨，就容易發育受限，從而形成后縮面容（俗稱小下巴）。

 

口呼吸會導致顳下頜關節紊亂，而關節是下頜骨生長發育的中心，結構紊亂的關節區將會使下頜骨的生長緩慢或是停止生長，嚴重影響着頜面發育和正確的咬合關係。

 

口呼吸對面部的影響（圖片源自網絡）

 

舉幾個常見的病例

（圖片源自網絡）

看這個男孩10歲時的照片，嘴唇閉合，面部比例自然協調。 14歲時，他的爸爸送給他一隻沙鼠作為生日禮物，他就一直養在房間里，同屋的3年裡，雖然他對鼠毛過敏，但是他卻寧可口呼吸也不肯送掉這隻沙鼠。 17歲時的照片，已經長偏了——開唇露齒； 嘴唇鬆弛無力、外翻； 下頜骨下降、舌位置下降引起顴骨發育不良、不夠突出； 面容拉長； 下眼瞼也有些外翻。 如果沒有口呼吸，按照基因編碼錶達，本該是名美男子呢。

 

（圖片源自網絡）

再來看一對英國的親姐妹，Kelly7歲和Samantha8歲時因口呼吸問題就診，之後Kelly糾正了口呼吸，9歲時的照片顏面骨骼發育良好，但是Samantha仍用口呼吸，2年後的照片看來，和妹妹相比，上前牙突出；臉頰扁平拉長；下頜后縮。看顏值，本來都是天使兒童的，結果一個長成了天使姐姐，一個卻長成了天使猴猴。

 

口呼吸對注意力的不良影響

 

長期口呼吸會降低氧氣的供給量，不但造成血氧飽和度底，而且影響睡眠質量。 導致孩子白天無精打采，注意力難以集中，從而降低學習效率，甚至影響學習成績。

 

（圖片源自網絡）

 

口呼吸常伴發錯頜畸形，所以顳下頜關節紊亂和吐字不清的問題也常出現。除此之外，還會出現嘴唇乾裂，嗅覺刺激減少，食慾不振，加之咀嚼力下降，影響進食等情況，口呼吸因為缺乏鼻部的加熱加濕過濾，也容易誘發下呼吸道疾病。

 

孩子出現口呼吸怎麼辦？

 

孩子成長發育的每一步都是不可逆的，5~12歲是治療孩子口呼吸的黃金年齡。一旦確定孩子有口呼吸問題，家長應立刻採取如下行動：

 

1. 確保孩子能通過鼻氣道呼吸，否則應前往醫院耳鼻喉科治療；
2. 確保孩子已經治療過敏，因為過敏迫使孩子不得不口呼吸；
3. 總結你的孩子已經發生上文中哪些口呼吸癥狀，記錄下來；
4. 諮詢牙醫，幫助孩子通過早期咬合誘導，第一時間治療TA的口呼吸，杜絕後續任何不良發育影響。